こんにちは
35 yogaのブログを書いているかいほです。
あなたは今の自分の体型に満足していますか？
産後ママでも、
オンラインヨガなら
わたし史上最高の身体を手に入れることができるんです。
産後の体型に絶望していませんか？
Kさんは30代で２人の子供を出産、
産後は体型が崩れ、鏡に写った自分を見て「女性として終わった・・・」
と絶望し泣いていました。
お腹の中で10ヶ月間、自分の血液を分け与え、違う命を育てていたのですから、
体型が崩れるのは当然です。
女性らしさを作る女性ホルモンは出産・授乳によって激減。
寝不足・24時間体制で子供のお世話。
唯一の楽しみといえば、YouTubeを見ながらお菓子を食べること。
そうしないとメンタルが保てないのですから、仕方がないのです。
でも、翌朝鏡に写った自分に絶望する。
ふと子供と一緒に写った自分の写真を見て絶望していたんです。
わたし史上最高の身体になった方法
そんなKさんが
１日15分自宅でレッスンを受けるだけで
わたし史上最高の身体を手に入れた方法が
「オンラインヨガ」です。
オンラインヨガは
子供を誰かに預けたり、危険の多いスタジオに連れていく必要がありません。
下っ腹がへこみ、腰回りの贅肉とはおさらば。
タイトなトップスやスキニーパンツが似合う身体になります。
「子供産んで、だいぶ太ったね。」などと言っていた夫は
自宅でヨガをイキイキと行い、大人の魅力が増していく妻を見て
再び虜になるはず。
あらゆる夫婦関係問題も解決。
健康的な美しさを持つ人は、みんなヨガをやってる
子供がいてヨガを行っている芸能人は多数います。
- 長谷川潤
- SHIHO
- 吉川ひなの
ヨガをやっている人は、みんな健康的な美しさを持っているのです。
そして、ヨガをやっている人は
常にわたし史上１番いい身体を更新し続けています。
暇な人を対象にしているサービスはNG
流行りのジムのパーソナルトレーニングだって、
ホットヨガだって、
対象としているのは時間を持て余している暇な人ばかり。
ママに毎日スタジオに通う時間なんてありません。
「そんな時間があるなら寝ていたい。」
「そんな時間があるなら夕飯作らなきゃ。」
そんな忙しいママでも
オンラインヨガなら両立が叶います。
価格が安いのにクオリティが高い理由
オンラインヨガの価格は
スタジオヨガよりも断然安い。
なのにクオリティは同じ、もしくはそれ以上。
その理由は、
スタジオのテナント料や生徒数の上限がない分、
料金が安く出来るからです。
英会話教室もプログラミング教室も、
今やオンラインが当たり前の時代。
企業にとっても、オンラインなら
インストラクターに高い通勤手当を出したり、
多額のテナント料を支払ったり、
ヨガスタジオを毎回掃除する必要がない。
受講者は、
安くて質のいいレッスンを受けられるし、
出かける準備も不要。
わざわざスタジオに行く必要などないのです。
産後半年はダイエットのゴールデンタイムだけど・・
産後半年は最も痩せやすい時期。
産後の脂肪は流動脂肪と言い、普通の脂肪よりも水分が多いためサラサラして燃焼しやすいのが特徴です。
なので普通の脂肪よりも落としやすくとても柔らかいのです。
ヨガを始めるタイミングに産後はピッタリ。
ただ、Kさんがヨガを始めたのは、産後１年半以上経っていました。
それでも61kg→52kgまで痩せました。
そう、Kさんは私自身です。
いつだって始めるのに遅すぎることはありませんが、
早く始めれば、早く効果が出ます。
できれば、産後１年までにスタートすることをおすすめしたいです。
ヨガは思い立った30分後にはスタートできる
オンラインヨガは
思い立ったら、30分後にはスタートできます。
ハードな筋トレが好きな人に、産後ヨガはおすすめしません。
ヨガは自分にとって心地の良い事であって、苦行ではないのです。
初心者でも身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫。
今なら30日間100円で受けられます。
大嫌いだった産後の自分の体型が、
きっと30日後には大好きになるはずです。
一緒に自分史上最高の身体を目指しましょう。
追伸
オンライン産後ヨガは、孤独に泣いているママを救ってくれると信じています。
もしあなたが満足できたら、
ぜひ他のママにシェアしたり、SNSで共有していただけたら嬉しいです。
世界中のママが笑顔でいられますように。
