こんにちは
35 yogaのブログを書いているかいほです。
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産後ヨガがやりたいと思っても、
どのサービスを選べばいいか悩みますよね。
ヨガ歴４年、自宅ヨガ１年の私が
産後ママにおすすめなオンラインヨガを
ランキング形式でまとめました。
かいほ
忙しいママがオンラインヨガを選ぶヒントになれば嬉しい
ランキング１位 soelu（ソエル）
産後の忙しいママでも、隙間時間を使って自宅でヨガレッスンを受けられます。
１日200レッスンもあるのはsoeku（ソエル）だけ！
「赤ちゃんが昼寝している間」
「寝かしつけの後」
など、隙間時間を活用しやすいのでママにピッタリ！
| オススメ度 | |
|---|---|
| ライブ配信時間 | 5:00〜深夜1:00 |
| 料金 | 3,278円〜9,878円 |
| 体験 | 30日間100円体験 |
| マタニティレッスン | あり |
ランキング２位 ヨガステ
ヨガステは女性専用オンラインヨガ です。
カメラONで参加して、うっかり洗濯物が映り込んでしまっても女性専用なら安心です。
月２回〜スタートできるコースがあるので、
忙しいママでも月２回なら始めやすい！
産後ヨガのスタートにオススメです。
| オススメ度 | |
|---|---|
| ライブ配信時間 | 平日7:30〜23:30 土日8:00〜22:00 |
| 料金 | 990円〜7,590円 |
| 体験 | ７日間無料体験 |
| マタニティレッスン | なし |
ランキング３位 うちヨガ＋
うちヨガ＋は大手ホットヨガLAVAが運営しているオンラインヨガです。
料金が安い、かつワンプランのみで分かりやすいです。
20分のショートレッスンもあるので、産後ママの隙間時間の活用にオススメです。
LAVAの人気レッスンもオンラインならすぐに受講できるのが魅力。
| オススメ度 | |
|---|---|
| ライブ配信時間 | 平日6:00〜22:30 土日8:00〜22:00 |
| 料金 | 1,980円 |
| 体験 | なし |
| マタニティレッスン | あり |
Contents
産後ヨガで憧れのママになろう
出産という大仕事を終えたママ、
本当にお疲れ様でした。
産後、まずはゆっくり休むことが大切です。
かいほ
ママは本当に頑張ってるよ！
ヨガは自分の身体にムチを打って行うものではありません。
自分の身体と向き合い、癒していく効果があります。
産後ヨガでイライラが解消できる３つの理由こんにちは
35 yogaのブログを書いているかいほです。
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産後、ささいなことでイライラすることって...
産後ヨガは、日頃頑張っているママが
本来の自分を取り戻してくれるツールだと思っています。
一緒に素敵な習慣を身につけましょう。
ではでは
ご機嫌な１日をお過ごしください。
